Editor de la serie:
James M. Rippe, MD
Profesor de Medicina, Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts
Conducido por James M. Rippe, MD, fundador del Ripple Lifestyle Institute, esta serie se dirige a un amplio abanico de investigadores y profesionales y consisten en libros de actualidad con aplicaciones clínicas en nutrición y salud, actividad física, manejo de la obesidad, temas aplicables en medicina del estilo de vida.
James M. Rippe
Manual de Medicina del estilo de vidaJames M. Rippe
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Primera edición publicada 2021 por CRC Press
6000 Broken Sound Parkway NW, Suite 300, Boca Raton, FL 33487-2742
y por CRC Press 2 Park Square, Milton Park, Abingdon, Oxon, OX14 4RN
© 2021 Taylor & Francis Group, LLC
CRC Press es una marca del grupo Taylor & Francis, LLC
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ISBN: 9780367489649
Biblioteca del Congreso: Número de Catálogo: 98-15632
Programa de Catalogación en Publicación - Biblioteca del Congreso
Names: Rippe, James M., author. ◎ Title: Manual of lifestyle medicine / James M. Rippe. ◎ Description: First edition. | Boca Raton : CRC Press, 2021. | Includes bibliographical references and index. ◎ Identifiers: LCCN 2020052978 (print) | LCCN 2020052979 (ebook) | ISBN 9780367481315 (pbk) | ISBN 9780367489649 (hbk) | ISBN 9781003043706 (ebk) ◎ Subjects: MESH: Primary Prevention | Health Promotion | Health Behavior | Life Style ◎ Classification: LCC RA776 (print) | LCC RA776 (ebook) | NLM WA 108 | DDC 613--dc23 ◎ LC record available at https://lccn.loc.gov/2020052978 ◎ LC ebook record available at https://lccn.loc.gov/2020052979
Typeset in Times by Deanta Global Publishing Services, Chennai, India
A mi maravillosa esposa, Stephanie Hart Rippe, y a nuestros increíbles hijos Hart, Jaelin, Devon y Jamie, que dan sentido y propósito a mi vida.
Lo que hacemos en nuestra vida diaria repercute profundamente en nuestra salud y calidad de vida a corto y largo plazo. Esta es la premisa fundamental en la medicina del estilo de vida. La evidencia que respalda este aserto proviene de literalmente miles de estudios en las areas de actividad física, nutrición, manejo del peso, y evitar consumo de cigarrillos y derivados del tabaco, en general.
Cada vez más medicos se involucran en la medicina del estilo de vida. Algunos han dedicado toda su carrera a esta disciplina, otros buscan incorporar componentes de la medicina del estilo de vida en su práctica diaria. Es alentador ver que numerosas escuelas de medicina en todo el país han establecido al menos algunos cursos en el area de las prácticas del estilo de vida y salud y muchas más están contemplando hacerlo. Espero y creo que esto motive a que más estudiantes de medicina adopten estos principios como componentes clave en su práctica medica. El Manual de Medicina Intensiva pretende ser un resumen clínicamente orientado de las muchas disciplinas que comprenden el estudio de la medicina del estilo de vida. Se propone proveer un punto de partida a las personas que inician carrera en la medicina del estilo de vida o están contemplando usar los conceptos de medicina del estilo de vida como componentes de su práctica.
Este manual provee resúmenes clave con énfasis en los factoes clínicos en la medicina del estilo de vida. Para quien busque evidencia más detallada detras de cada una de estas áreas, lo remitiré a la 3era edición de mi libro de texto Medicina del Estilo de Vida. Este exhaustivo libro de texto publicado en 2019, provee evidencia detallada de más de 150 expertos en todo el mundo en diversos aspectos de la medicina del estilo de vida y la salud.
Ya no hay ninguna duda seria de que las prácticas y hábitos influyen profundamente en la salud. Estos conceptos ocupan un lugar central en las directrices basadas en la evidencia de muchas organizaciones prestigiosas en las áreas de prevención y tratamiento de enfermedades, incluyendo las siguientes:
A pesar de la enorme cantidad de información que vincula los hábitos y prácticas del estilo de vida con la buena, salud, todavía nos quedamos muy cortos en convencer al público en general para que adopte estos principios y prácticas. De hecho, cuando la Asociación Americana del Corazón enumeró sus componentes para una salud cardiovascular "ideal", que incluye muchas prácticas del estilo de vida como aumentar la actividad física, una nutrición sana, evitar los productos del tabaco, y mantener un peso corporal saludable, observó que sólo el 5% de las personas en los Estados Unidos siguen todos los componentes para generar una salud cardiovascular "ideal".