Esto es Estilo de Vida, un espacio para el diálogo ameno y científico acerca de la salud y las enfermedades.

Soy el Doctor Antonio Paternina, médico cirujano, certificado en Medicina del Estilo de vida.

En el programa piloto de hoy responderé la pregunta:

¿Qué es el Estilo de vida?

En pocas palabras es la manera en una persona o comunidad se desenvuelve cada día, su forma de pensar, sus emociones y afectos y sus respuestas a lo que le acontece o sucede a su alrededor. Involucra no sólo desde que te levantas hasta que te acuestas a dormir. Incluye también cuando duermes. Incluye tus gustos, tu sistema de creencias.

El estilo de vida puede ser muy similar para una comunidad, pero tiene sus matices que cada persona le coloca.

En relación a la salud, se han identificado aspectos del Estilo de vida de las personas y comunidadesque pueden hacer que se mantengan saludables e incluso si enferman, la enfermedad es mas leve, y tienden a recuperarse más pronto.

Por otro lado, también se ha encontrado que ciertos elementos del Estilo de Vida de las personas puede hacer que contraigan enfermedades más fácilmente, y cuando enferman su recuperación llega a ser más lenta.

Cuando las personas o comunidades que tienden a enfermarse más, incluyen continuamente en su estilo de vida estos elementos o pilares de las personas que tienden a enfermarse menos, el grupo de quienes se enfermaban más ahora empiezan a experimentar menos tendencia a enfermarse.

Esto ha abierto una enorme posibilidad de tratamiento para mejorar la salud de las personas cuando incluyen estos pilares de un estilo de vida saludable.

En los próximos episodios hablaré de estos pilares del Estilo de Vida.

Ahora que sabes lo que el Estilo de Vida es, te invito a que vivas tu vida con Estilo, un estilo que lo forjes tu mismo, que agregues a tu Estilo propio esos pilares o componentes que te harán vivir en verdad, gozando de mejor salud.

Hasta la próxima!